Det er i dei små stega me tek vare på oss sjølve, og seier til oss sjølve "eg er verdt gode ting". Anten det er ein dag i pysjamas eller ein topptur, sjølvpleie kan vera så mangt. Her er nokre av våre verktøy for nettop sjølvpleie, eller sjølvelsk, som me likar å kalla det.